jak wage

nie jest źle jak na tą wage ;)

ose- ładnie to wygląda jak na taką małą wagę. a co do pana powyżej- jakoś nie wygląda, jakby tam miał być zanik prostowników ;-)

Jak trafię gdzieś na wiarygodną wagę to też się z ciekawości zważę. Dzisiaj wyrypa na rowerze podwójna była. Idę gotować obiad i skleję jakąś rozpiskę. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-07-30 20:59:58

Boczek kupujesz pakowany, czy na wagę ? Bo ostatnio widziałam pakowany wędzony, wyglądał okropnie...nie wiem jak smakował, nie skusiłam się

marcell mam tą wagę Romixa i powiem Ci że zarówno waga jak i pomiar tłuszczu i wody nie jest dokładny, waga skacze ok. 0,5 kg, wchodząc kilka razy pod rząd. Tłuszcz i woda w ogóle tragednia, raz wchodząc mam 20% fatu, a raz 40! I stosuje rady tu podane. Nigdy nie mierzyłem sobie fatu profesjonalnie więc nie wiem ile mam dokąłdnie. Wiec albo mam [...]

No ładnie ładnie, trzymaj tak dalej a będzie dobrze. No i nie wchodź codziennie na tą wagę bo zgłupiejesz jeszcze. A jak już się nie możesz powstrzymać przed ważeniem to nie panikuj, bo takie wahania wagi to normalka. Kiedyś zrobiłem "eksperyment": zważyłem się, następnie poszedłem się "wylać" i ponownie się zważyłem... i jakie [...]

[...] mniejsze pole trafienia korpus i bardzo dobrze może je kryć rękoma, dryblasy mają z tym problem i zawsze jest luka gdzie mozna uderzyć w korpus, przez co odsłoni twarz. Ale jak trafi się dobry wysoki zawodnik jak Lenox, to Tyosn nie narzuci swoich warunków. Z dobrymi, wysokimi technikami nie radził sobie i Tyson i Tua i inni. Podobnie Kliczko [...]

Ciężary zrozumiałem bo powtórzyłeś moją propozycję. Masy ciała za to, nie rozumiem jak chcesz zachęcić wagę ciężką. Zmieniony przez - fanslaska w dniu 04/04/2018 17:28:00

[...] żeby przećwiczyć całe ciało i żeby każdy mógł się wykazać w tym, co mu najlepiej idzie Wykonana ilość powtórzeń = ilość punktów. Na podstawie punktów będą wyliczane % tak jak w 3 module KNL. Zaliczane będa pełne powtórzenia. Niepoprawne powtórzenie skutkuje przerwaniem próby - nie ma możliwości wykonania niepełnej lub błędnej próby a następnie [...]

[...] wyglądają dobrze zawsze mogą zyskać również na zdjęciach. Poza tym, z tego co pamiętam do Drazekm i tak się fajnie wyciął rok temu w czasie trwania konkursu, więc na pewno jakas różnica choćby w fałdach była. No i nie układajamy konkursu pod jedną osobę ;-) Co do hip thrust - tyle różnych dziwnych ćwczeń się pojawiało w różnych konkursach, że [...]

[...] szybko się nudziłem.Już co ciekawe bieganie( no może szybki spacer-przechodzący w trucht) pomimo ze na bieżni sprawiało mi większą przyjemność.Sprawdzałem przy okazji jak tam moje stawy,nigdy na nie nie narzekałem i wydaje się że jest ok. Stąd też moje pytanie za 5 miesięcy na przełomie lipca i sierpnia chciałbym wziąć udział w biegu na 10 [...]

Przepraszam nie spojrzałam na te wytyczne kilka godzin temu zalozylam konto i dopiero patrze co i jak. a konkretnie o mnie: Wiek : 22 Waga : 93kg Wzrost : 171cm Obwód w biuście(1) : 103 Obwód pod biustem : 91 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): Obwód na wysokości pępka :89 Obwód bioder (3): 92 Obwód uda w najszerszym miejscu:79 Obwód łydki : 48 [...]

[...] bo głupio troche sie czuje w lajkrze ) nike air max 360, dosyc dobrze sie w nim czuje, wczoraj w nim biegałem i nie czułem ciągnących się dwoch worków powietrza w nogawkach, jak to bywa w niektorych dresach... Dlatego ok. W najblizszym czasie powoli bede wrzucał zdjęcia sprzętu, którego uzywam na treningach\zawodach itd. Niedziela 22 II [...]

Ja biore Tribusteron 60 OLIMP dopiero 2 tygodnie, 3 kapsułki na czczo i musze przyznac że siła troche poszła. a jak ktoś chce zrobic duzo masy to HMB Treca 6 kaps./dzień!!!! w wakacje zarobiłem troche kasy i kupiłem 3 opakowania każde po 200 kaps. za 99 zł. mam troche nawet problem bo przytyłem po niecałych 2 miesiącach 10 kilo a to dla mnie za [...]

Próbuję liczyc zapotrzebowanie - bmr mi wyszło 1376,42. tea - nie wiem jak tu liczyć, siłówkę uczono mnie minuta ćw, minuta przerwy i tak 4 razy jedno ćwiczenie. Policzę na razie 30 min siłówki, bo miałam dwa treningi róż dopiero, następnym razem sklecę jakiś jeden i zobaczę ile czasu mi zajmuje :) czyli 7x30= 210, a epoc 96,35. co do aerobów, [...]

Uuuuuu..... Nudno bez Ciebie... :-( Zauważ, że Vitek często z Johnsonem walczy symetrycznie, tak jak Johnson. Walczy na Jego podwórku, by pokazac Mu kto jest lepszy, i.. pobawić się trochę. Do walki z Haye Vitek po prostu nie może być stary, kontuzjowany i bez formy.. Musi miec niską wagę i formę jak z Adamka, by miec odpowiednią szybkość. Musi [...]

hmm jak nabierzesz masy to szybkosc spadnie wiem po sobie najlepiej powoli dobijac wagę ciała z treningiem dynamiczym albo np. 4 tygodnie typowy trening masowy a potem w dynamikę, ale jak grasz rugby to pierwsza opcja będzie lepsza bo nie spadnie ci wytrzymałości ogólna

powiem ci jak ja robilem zbilem 7 kg ogolnie caly tydzien przed zawodami mniej jesz i chodzisz codzienne na trening cwiczac w bluzie aby sie bardziej wypocic. W piatek idzesz rano pobiegac nie aby sie zmeczyc lecz wypocic. jesz sniadanie potem idzesz na trening popoludniowy lajtowny jezeli masz w sobote zawody wazysz sie po nim i powinienes juz [...]

rybas jak na wage to cienko troche masowo to wyglada, ale chociaz bf niezbyt wielki molder to musisz szybko ten fat jakos lapac skoro w 4.5 miecha tak cie podlalo. no ale bl pewno cie doprowadzi znow w wycince

Jak ktoś nie wierzy w wage, zapraszam na Mistrzostwa SFD w wycisku, będę dopingował Moldera, moge się wtedy zważyć A co ma teraz być widać w sumie, to masa, liczą sie obwody, a łapa na pompie do 45cm dobija Poszło dużo kg, nie zalałem sie masakrycznie więc zrobiłem muskle, nie ma bata by to sama woda była Pozdr.